Cách làm trà hoa Hòe chữa cao huyết áp
Cách làm trà hoa Hòe chữa cao huyết áp đang được nhiều người quan tâm bởi vừa có tác dụng đến huyết áp lại mang đến nhiều lợi ích cho tim mạch, chứng viêm đau khớp và hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên, nên chọn loại hoa Hòe nào khi sử dụng, liều lượng bao nhiêu mỗi ngày là hợp lý thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng làm rõ hơn các thông tin trên thông qua nội dung sau.
Thành phần hoa Hòe có lợi cho bệnh
cao huyết áp
Sở dĩ nhiều người tìm hiểu cách
làm trà hoa Hòe để chữa cao huyết áp vì trong hoa Hòe có thể chứa đến 30% hoạt
chất Rutin – Một thành phần rất có lợi cho việc phòng chống và cải thiện tình
trạng cao huyết áp. Cụ thể, Rutin là một loại glucosit thuộc nhóm Flavonoid
Aglycon.
> Xem thêm: 7 Tác dụng của hoa hòe đối với sức khỏe chúng ta
Sau khi vào cơ thể, hợp chất sẽ
trải qua quá trình thủy phân tạo thành quexitin, quexetola, glucose cùng
ramnoza giúp tăng cường khả năng chịu đựng của mao mạch trước áp lực máu và làm
bền thành mạch. Dùng hoa Hòe thường xuyên còn làm tăng cường sức khỏe cho thành
mạch do thường xuyên bổ sung vitamin P. Từ
đó ngăn chặn nguy cơ xơ vữa động mạch, đứt vỡ mao mạch cũng như chứng tai biến
mạch máu não.
Cách làm trà hoa Hòe chữa cao huyết
áp
Nên chọn hoa Hòe sao đen hay
vàng?
Nụ hoa Hòe sau khi thu hoạch sẽ
được mang đi phơi hoặc sấy cho khô, một số được sao để trị huyết áp cao. Điều đặc
biệt của loại trà này là càng bảo quản lâu năm lại càng có nhiều lợi ích khi sử
dụng. Người dùng có thể bắt gặp những hai loại sản phẩm hoa Hòe sao sẵn trên thị
trường bao gồm hoa Hòe được sao đen và hoa Hòe chỉ sao vàng.
Loại nào mang đến hiệu quả tốt hơn?
Nếu gặp phải tình trạng chảy máu cam, đau mắt, đau đầu, choáng váng, đi
ngoài ra máu hoa Hòe sao đen sẽ rất có lợi. Trong khi đó, để phòng ngừa tình trạng
tăng huyết áp đột ngột, giúp mạch khỏe, bền nên dùng hoa Hòe được sao vàng sẽ tốt
hơn.
Nên pha trà như thế nào?
Khi pha trà Hoa Hòe, nên tuân
theo tỷ lệ 10 gram hoa Hòe tương ứng với 100ml nước và mỗi ngày chỉ nên dùng từ
10 gram đến 30 gram để hãm trà uống. Cụ thể nên thực hiện như sau:
- Cho 20 gram nụ hoa Hòe vào ấm trà.
- Nấu nước thật sôi và chế vào ấm tráng nhanh 15 giây 20 giây sau đó đổ nước ra để loại bỏ tạp chất trên nụ hoa và làm nóng ấm đựng.
- Châm nước sôi lần nữa (nước thật sôi) vào ấm rồi đậy kín nắp trong 5 phút hoặc lâu hơn đến khi trà chìm hết xuống đáy ấm là có thể dùng được.
Mẹo khi uống trà
Nếu chỉ hãm trà hoa Hòe và dùng duy nhất nước trà đầu tiên và bỏ đi phần xác thì sẽ thật lãng phí. Bởi thành phần từ hoa trong nước trà chỉ tan vào trong nước khoảng 55%. Chính vì thế, người dùng nên tiếp tục sử dụng phần xác để hãm nước trong lần hai để tận dụng thêm 30% tinh chất có trong nụ hoa Hòe. Và hãm thêm lần thứ 3 để khai thác triệt để các hợp chất có lợi cho bệnh cao huyết áp.
------Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên-----
Nhận xét
Đăng nhận xét